对于生存而言,氧气不可或缺,但同时其含有名为“活性氧物质”的衍生物,这类化学分子和原子便是会危害身体健康的自由基。所有关于细胞生长的危害都与这些因压力、呼吸、吸烟和污染而产生的自由基有关。...详细
随着年龄增长,人体新陈代谢速率逐渐下降,减?#26102;?#24471;越来越困难。法国健康杂志《TOPSANTE》带来了6个加快新陈代谢的好方法,帮你轻松减掉更多脂肪,一起了解一下吧!增加运动量不一定非得去专业的运动场所,在办公室或家里也......详细
但清热祛湿的同时不能忘了健运脾胃,脾胃调则湿气可退。脾虚湿重人?#32418;?#28287;首先要有一个正常运化水湿的脾胃。茯苓性平味甘,是中药“八珍”之一,入心、脾、肝、肾经,能健脾和胃、利水渗湿、宁心安神。茯苓药性平和,既能祛......详细